Tänapäeval otsib peaaegu iga kolmas mees peenise laienemise ohutut meetodit. Paljud tugevama soo esindajad pole suguelundite kuju, pikkuse ega paksusega rahul. Sellega seoses ilmnevad meestel kompleksid, mis võivad põhjustada seksuaalhäirete arengut.
Kuidas peenist ohutult suurendada, ilma et kasutataks falloplastikat? Androloogid ütlevad, et peenise enda suurus praktiliselt ei mõjuta seksuaalelu kvaliteeti. Psühholoogilised probleemid, mis tekivad rahulolematuse tõttu fallose suurusega, hõlmavad väga sageli psühhogeense erektsioonihäire arengut.
Kaasaegne ja alternatiivmeditsiin pakub hulgaliselt viise peenise suurendamiseks. Tänases väljaandes on välja toodud kõige tõhusamad ja ohutumad meetodid, millega saate lahendada meesliikme ebapiisava pikkuse või paksuse probleemi.
Peenise suurendamise tehnikad
Kuidas suurendada peenist, kahjustamata meeste tervist? On palju hormonaalseid ravimeid ja toidulisandeid, millega saate meessuguhormoonide tootmist kehas kiirendada. Nagu teate, põhjustab testosterooni kontsentratsiooni suurenemine peenise pikenemist ja paksenemist. Ent endokriinsüsteemi töös esinevad häired põhjustavad sageli väga tõsiste haiguste, näiteks suhkurtõve, neerupealiste düsfunktsioonide, alalõua ülekasvu jms arengut.
Selleks, et mitte kahjustada teie tervist, kuid samal ajal suurendada peenise suurust, on suguelundite pikkuse ja paksuse korrigeerimiseks soovitatav kasutada ainult tõestatud ja ohutuid meetodeid. Neid võib tinglikult jagada kahte kategooriasse:
- konservatiivne - farmakoteraapia, simulaatorite kasutamine, manuaalteraapia, terapeutiline dieet;
- kirurgiline - ligamentotoomia, lipofillimine, hüaluroonhappe süstimine jne.
Minimaalselt invasiivsed operatsioonid praktiliselt ei põhjusta kõrvaltoimete tekkimist, seetõttu viiakse need läbi isegi ambulatoorselt. Kuid eksperdid hoiatavad, et umbes aasta pärast hüaluroonhappe ja lipiidide kudede sisseviimist peenisesse imendub osa neist. Sellega seoses väheneb peenise pikkus ja paksus, mille tõttu on vaja korduvalt abi otsida ilukirurgilt.
Peenise laienemise treenerid
Mehed, kes kasutavad ainult peenise laienemise looduslikke meetodeid (nupers), on kindlad, et soovitud efekti saab saavutada ainult pikkade treeningutega. Reeglina ühendavad nad manuaalravi koos spetsiaalsete simulaatorite kasutamisega, mis sõna otseses mõttes venitavad peenise kudesid.
Kõige turvalisemad ja tõhusamad simulaatorid hõlmavad järgmist:
- pikendaja - ortopeediline seade, mis on ette nähtud peenises olevate sidemete, lihaste ja kaverkoore mehaaniliseks venitamiseks;
- vaakumpump on meditsiiniseade, mille töö põhineb alarõhu tekitamisel peenise ümber; rõhu langusega kaasneb kudedes võimas verevool ja selle tagajärjel nende edasine areng;
- raskused - peenise kudede venitamiseks mõeldud raskused; nende kasutamine stimuleerib uute koestruktuuride moodustumist kavernoosides;
- jelq-machine on peenise "lüpsmiseks" manuaalne tööriist, mida kasutatakse koopakehade ja lihaskoe venitamiseks.
Tähtis! Seadmete vale kasutamine võib põhjustada ajutist erektsiooni vähenemist ja peenise tuimust.
Tuleb mõista, et peenise loomulik laienemine on pikk protsess ja mõnikord üsna ebameeldiv. Treeningu kaudu suureneb fallose läbimõõt ja pikkus, kuid järk-järgult. Eksperdid ei soovita sündmusi sundida, kuna lihaste ja sidemete ülekoormamine võib põhjustada vigastusi ja kudede rebendeid.
Manuaalteraapia
Enesemassaaž on üks ohutumaid meetodeid peenise kuju ja suuruse korrigeerimiseks. Tänaseks on välja töötatud mitu tõhusat tehnikat, mille abil saate mitte ainult peenise suurust suurendada, vaid ka erektsiooni tugevdada. Manuaalne teraapia aitab parandada kudede trofismi, kiirendada ainevahetusprotsesse ja taastada normaalse vere mikrotsirkulatsiooni peenises.
Manuaalteraapia regulaarne kasutamine vähendab prostatiidi ja erektsioonihäirete tekke riski 3 korda.
Peenise suurendamiseks tervist kahjustamata võite kasutada järgmisi massaaživõtteid:
- Kegeli võimlemine - pubokokeaalse lihase treenimiseks mõeldud harjutused (PC-lihase tuvastamiseks piisab, kui proovite katkestada urineerimise; sel hetkel tunnete vajalike lihaste pinget, mida tuleb treenida perioodilise kokkutõmbumise ja lõdvestumise teel);
- jelqing - peenise "lüpsmise" tehnika, mille käigus on vaja teha pöidla ja nimetissõrmega venitusliigutusi (haare OK), alustades peenise alusest ja lõpetades peaga;
- klompimine - peenise äärmine laienemine, mille põhiolemus on peenise põhjas olevate pindmiste veenide pigistamine; massaaži ajal voolab veri koobasesse kehadesse, kuid veenide blokeerimise tõttu peatub selle väljavool; regulaarne treenimine võimaldab teil erektsioonikude venitada, mis viib hiljem peenise pikkuse ja läbimõõdu suurenemiseni.
Tähtis! Enne treeningu alustamist peate kubeme piirkonnas kuded soojendama.
Korraliku treeningu korral ületab laienenud peenise suurus peenise algseid parameetreid 20–25%. Kuid enne enesemassaaži jätkamist peate fallose kudesid põhjalikult soojendama ja taastama normaalse vereringe nendes. Selleks võite kasutada soojendavaid kompresse, kotti kuuma soola, sooja vett, soojendavaid määrdeaineid jne.
Lipofilling
Lipofillimine on peenise läbimõõdu kirurgiline suurenemine, mis on tingitud rasvkoe sisestamisest nahaalusesse kihti. Minimaalselt invasiivne protseduur on üks vähem traumaatilisi, seetõttu viiakse see kõige sagedamini läbi ambulatoorselt kohaliku tuimestusega. Täiteainena kasutatakse seljast, tuharast, reitest jms võetud lipiidikude. Enne protseduuri puhastatakse biomaterjal lisanditest, misjärel see jaotatakse spetsiaalse nõela abil ühtlaselt kogu peenise pagasiruumi ulatuses.
Süstimisprotseduure ei soovitata suguhaiguste ägenemise ja uretrogenitaalse kanali põletiku perioodil.
Operatsiooni ajal kasutatakse patsiendi enda lipiidkoe, lahendades seeläbi implantaadi tagasilükkamise probleemi. Lipotsüüdid toimivad täiteainena, millega ilukirurg suurendab peenise läbimõõtu ja vajadusel korrigeerib selle kuju. Peenise suurendamine võtab aega mitte rohkem kui tund, pärast mida kirurg õmbleb punktsioonikohad imenduva niidiga ja paneb õmbluskohale plaastri. Ligikaudu 2-3 nädalat pärast lipofillimist võib patsient naasta oma tavapärase seksuaalelu juurde.
Õige toitumine
Tasakaalustatud toitumine on oluline osa ravist, mille tõttu suguelundite kudede arenguprotsess kiireneb. Kliiniliste uuringute tulemuste kohaselt ei kiirenda mõned toidud ainevahetusprotsesse rakkudes, vaid aitavad kaasa ka androgeenide tootmisele meessoost kehas. Teisisõnu, vitamiini- ja aminohapperikkad toidud stimuleerivad testosterooni tootmist, mis omakorda aitab suurendada reproduktiivorganit.
Peenise suurenemist saate kiirendada, süües järgmisi toite:
- seedermänniseemned - kiirendavad kudedes redoksreaktsioone ja avaldavad soodsat mõju spermatogeneesi protsessile;
- punane kala - täidab kehas valkude ja mõnede asendamatute aminohapete puudust, mis osalevad meessuguhormoonide sünteesis;
- mandlid - stimuleerib erektsioonikoe arengut ja suurendab veresoonte toonust, parandades seeläbi erektsiooni;
- seesamiseemned - suurendab meeste viljakust ja vähendab eesnäärmevähi tekkimise riski;
- brokkoli - võtke osa testosterooni sünteesist, mis stimuleerib suguelundite ishias koobaslihase kasvu ja arengut;
- tomatid - vähendavad kolesterooli taset veres, mille tagajärjel suureneb anumate siseläbimõõt ja vastavalt erektsioonil ka corpus cavernosumi vere täituvusaste.
Integreeritud lähenemine probleemi lahendamisele võimaldab teil saavutada võimalikult lühikese aja jooksul vajalikud terapeutilised tulemused. Kui järgitakse kirjeldatud toitumisstrateegiat ja tehakse süstemaatiliselt massaažiteraapiat, on võimalik peenist suurendada 3 cm võrra ainult 3-4 kuud.